Tubuh setiap harinya memerlukan banyak vitamin dan nutrisi. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, Anda dapat mengonsumsi susu ensure. Susu ensure merupakan susu tinggi protein. Kandungannya yang beragam, membuat susu ini bagus untuk kesehatan tubuh.
5 Manfaat Susu Ensure untuk Kesehatan
Selain mengandung vitamin dan protein, susu ensure juga mengandung serat. Sehingga tidak heran jika susu ensure sering menjadi pilihan beberapa orang. Terlebih susu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat dari susu ini, yakni:
1. Memelihara Massa Otot
Saat sudah menjadi lansia, massa otot akan menurun dengan sendirinya. Namun, kondisi ini dapat Anda atasi dengan cara mengonsumsi susu ensure. Kandungan triple protein yang terdapat pada susu ensure dapat membantu proses pembentukan otot dan memelihara Massa otot.
2. Mengurangi Resiko Pengeroposan Tulang
Memiliki kandungan kalsium, membuat susu ini dapat mengurangi pengeropasan tulang. Sehingga tidak heran jika banyak lansia mengonsumsi susu ensure. Terlebih massa tulang akan cepat hilang daripada pembentukan tulang baru.
3. Mengurangi Resiko Osteoarthritis
Pengapuran sendi mungkin sering terjadi, jika sudah menjadi lansia. Untuk mengurangi resiko pengapuran sendi atau osteoporosis, Anda bisa mengonsumsi susu ensure. Sebab susu ini mengandung kalsium dan nutrisi yang dapat mencegah pengapuran pada sendi.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain bagus untuk kesehatan tulang, kalsium juga bagus untuk mengatur kontraksi otot dan detak jantung. Sehingga tidak heran jika para lansia sering mengonsumsi susu ini untuk meningkatkan kesehatan jantung. Terlebih susu ini mengandung omega-3 yang dapat menghambat penumpukan kolesterol.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Karena mengandung serat, membuat susu ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Sehingga susu ini cocok untuk para lansia yang memiliki permasalahan pada sistem pencernaan. Terlebih jika permasalahan tersebut terjadi karena kekurangan serat.
Beberapa manfaat susu ensure tersebut, bisa Anda dapatkan ketika rutin mengonsumsi susu ensure. Susu ini juga tidak menimbulkan efek samping yang membahayakan kesehatan tubuh. Terlebih kandungan susu ensure cukup beragam.